Как работать с глубокими мышцами
Глубокие мышцы, к которым относятся околосуставные глубокие мышцы позвоночника, таза, грудной клетки и им подобные, — это, по сути, основа мускулатуры человека. Они образуют невидимый мышечно-связочный кокон, который