fbpx
Life and Style Новости

Серена Уильямс рассказала, что помогает ей бороться со стрессом

Серена Уильямс стала профессиональной теннисисткой в 14 лет, сейчас ей 38, и она продолжает постоянно тренироваться и придерживаться здорового режима питания. Недавно Уильямс поделилась тем, как ей удается совмещать предпринимательскую деятельность, теннис и заботу о дочери.

«Каждый день я стараюсь «отключить мозг», это может звучать странно, потому что я так много работаю, играю в теннис, занимаюсь другими делами по бизнесу, – говорит 23-кратная чемпионка турниров «Большого шлема». – Но всего этого так много, что иногда нужно отключиться и не думать ни о чем. Иногда помогает медитация. Иногда я смотрю какую-нибудь программу на ТВ, что-то глупое или смешное».

Двухлетняя дочь Алексис Олимпия, по словам Серены, также помогает ей отдыхать: «Просто проводить время с ней – это помогает мне сконцентрироваться на моменте и не думать ни о чем другом, помогает «обновиться» и быть более энергичной, чтобы тренироваться и больше работать».

Следующими турнирами, на которых выступит американка станут Мастерсы в Индиан-Уэллсе и Майями.

Фото: Australian Open

Оставить комментарий

 необходимо принять правила конфиденциальности