fbpx
Life and Style Новости

Домашний фитнес от Марии Шараповой

Мария Шарапова выложила в соц.сетях свой новый комплекс упражнений, который каждый может выполнять дома – нужен коврик, табуретка. И еще утяжелители для голеностопа для повышения сложности – у Марии они от компании Bala, c нею они «закорешевали» после того как россиянка стала гостьей Shark Tank – американского сериала о бизнес-реалити-шоу на канале ABC. Видео с фитнесом от Марии можно посмотреть ниже, оно доступно в её “Инстаграм”.

К видео прилагается комментарий самой Марии: «Если честно, я не привыкла выполнять физические упражнения в одиночку, без каких-либо указаний по совершенствованию формы со стороны тренеров или спортсменов, которые занимаются с тобой в том же помещении. Однако за последние 7 недель я разработала для себя комплекс домашних упражнений… Послушайте, я бы лучше ела целый день, но давайте не будем забывать о том, что наше тело требует особой дисциплины…».

А вот комментарий на видео Марии от одного из подписчиков (орфография и пунктуация автора сохранены): «Маша, слежу за тобой с первого «Большого шлема», очень любим тебя всей семьей, последний раз смотрели твою игру в г. Штудгорде. Это была твоя первая игра после скандала с допингом. Конечно, ты нас не могла слышать, как мы кричали, чтобы поддержать тебя. Я сорвала голос! Хотим, чтобы ты была счастлива !!!!!!!!!Родителям — здоровья!!!!!! ГОРДИМСЯ ТОБОЙ!!!».

View this post on Instagram

I think so 🤷🏼‍♀️ In full disclosure, I am not used to working out alone, without any guidance on the tiny form corrections or energy from trainers and athletes being in the same room. In the past 7 weeks I’ve formed a good little routine at home with @tracyandersonmethod’s weekend lives ( because there’s no excuse to be late or get distracted), a zoom live Ballet Beautiful class with gf’s ( love the long and lean muscle focus) and the 💦 station of a Peloton ( I never thought I’d do interval training ever again 🚴🏼‍♀️🤯). Listen, I’d much rather eat all day buuuut let’s not forget our bodies need the extra discipline considering how active that pantry is atm 😟Ankle weights are @bala How are you staying in shape?? #donutstop

A post shared by Maria Sharapova (@mariasharapova) on

Оставить комментарий

 необходимо принять правила конфиденциальности