Прошло уже более трех лет с того момента, как олимпийская чемпионка Екатерина Макарова объявила об уходе из тенниса. В эксклюзивном интервью TW именитая российская спортсменка рассказала о том, чем была наполнена ее жизнь все это время. И поделилась с главным редактором журнала своими планами на будущее.
Tennis Weekend: Вы в свое время говорили, что в конце февраля 2019 года после турнира в Дубае взяли паузу, потому что «ахилловы сухожилия невыносимо болели уже на протяжении пяти лет», вы больше не могли «так дальше жить и терпеть эту боль» и взяли перерыв. Позже вы сказали, что ушли не из-за травмы, что это миф, потому что играли с травмой 5 лет, побеждали на многих турнирах и выиграли Олимпиаду. Так что же все‑таки повлияло? Совокупность причин?
Екатерина Макарова: Это решение было принято по ряду причин. Травма, с которой я действительно, играла много лет — лишь одна из них. Основным же фактором назову то, что в какой‑то момент ко мне пришло осознание, что в теннисе я сделала все, что хотела. Стало спокойно от этой мысли. Поэтому глава жизни, связанная с профессиональной карьерой, закрылась для меня без лишних переживаний.
TW: Вы ушли тихо, незаметно, без торжественных проводов. Хотя имели на это право, с учетом вашего вклада в российский и мировой теннис… Отчего так? Не любите излишней публичности?
Е. М.: Так сложились обстоятельства. Это был 2020 год, самое начало пандемии коронавируса. У меня была договоренность с директором St. Petersburg Ladies Trophy Наталией Александровной Камельзон, что мое чествование пройдет перед зрителями этого прекрасного турнира. Но я неожиданно сильно заболела незадолго до назначенной даты. Мы были на связи и несколько раз переносили день Х, но выздороветь я так и не успела. Расстроилась ли я из-за этого? Нет, отнеслась с некоторой долей фатализма. Раз не получается уйти торжественно, значит надо закончить тихо и спокойно.
TW: Олимпийское золото Рио — апогей карьеры, вершина? Или победы на трех турнирах «Большого шлема» в паре с Леной Весниной важнее?
Е. М.: Однозначно, победа на Олимпиаде. Всегда говорю это в своих интервью. С самого детства, с 12 лет, у меня возникло стойкое чувство, что я очень хочу выиграть золото Игр. Тогда я посмотрела Олимпиаду‑2000 в Сиднее, где здорово выступили наши теннисисты: Женя Кафельников завоевал золото, а Лена Дементьева — серебро. Эти игроки были для меня примером. Поэтому в моем приоритетном списке на первом месте всегда стояли Олимпийские игры, только затем турниры «Большого шлема». Хотя четко понимала, что попасть на Олимпиаду можно только через удачные выступления на ТБШ, где есть возможность заработать много рейтинговых очков.
TW: В самом начале своего пути в профи вы стали чемпионкой Кубка Федерации — 2008. Что значит для вас этот титул?
Е. М.: Я всегда с удовольствием играла за сборную России — еще по юниорам. Помню, как выступала за юниорскую сборную в разных возрастных категориях: до 14, до 16, до 18 лет. И на протяжении этих шести лет у меня была отличная статистика. Как сейчас помню — проиграла только один матч. Играя в команде, я всегда была настроена показать свой лучший теннис. Не хотелось никого подвести. Если говорить про 2008 год, то я попала в сборную в последний момент. На Кубок Федерации должна была ехать Анна Чакветадзе, но так получилось, что я обыграла ее в первом круге US Open. И Аня сама сказала капитану команды, что не поедет в Мадрид. Мол, возьмите лучше Макарову. И действительно моему тренеру Евгении Александровне [Манюковой] сделали такое предложение. Мы с удовольствием приняли его, и сполна насладились атмосферой того финала. Мы крупно победили испанок, а мне даже довелось сыграть в парном матче (сборная России разгромила команду хозяев со счетом 4–0, а Екатерина Макарова и Елена Веснина принесли сборной России очко в парной встрече, обыграв со счетом 6/2, 6/1 испанский дуэт Нурия Льягостера-Вивес / Карла Суарес-Наварро). С одной стороны, это большая удача, которая играет в спорте довольно важную роль. С другой, никакой счастливый случай тебе не поможет, если ты не будешь много работать, проявлять упорство, терпение, силу воли… Я всегда говорю это своим ученикам.
TW: Как вы использовали в одиночке (и в паре) преимущество левши? Говорят, у левшей особое вращение. Есть еще выбивающая подача в нечетный квадрат. И есть ли что‑то, чего левшам в теннисе не хватает по сравнению с правшами?
Е. М.: Горжусь тем, что я левша. Помню, когда я росла, мне все говорили: «О, ты пишешь левой рукой!» И до сих пор бывает, что люди так реагируют. Меня это не задевает, наоборот, приятно. В плане тенниса у левшей вращение в другую сторону, и оно непривычно для спортсменов-правшей, у них возникает определенный дискомфорт. Мы чаще всего тренируемся с правшами и, соответственно, к их вращению мы больше привыкли, нежели они — к нашему. Конечно, мой конек — уходящая подача во второй квадрат. Она меня действительно много раз выручала в нужные моменты, при счете «меньше» или «больше». Всегда этим очень здорово пользовалась.
TW: Кому из ваших российских тренеров вы благодарны — начиная с самых первых наставников? Кого бы вы хотели вспомнить сейчас, когда вы уже ушли из тенниса?
Е. М.: Как раз сегодня (разговор состоялся 9 октября) исполнилось 70 лет моему тренеру Елене Григорьевне Гранатуровой. В этот прекрасный день я бы выразила огромную благодарность ей и всей школе Гранатуровых в «Лужниках», где начиналась моя карьера. С Еленой Григорьевной у меня были только индивидуальные занятия, и основную технику ставила мне именно она. Считаю, что была заложена хорошая техническая база. Еще я ходила на занятия в группе к ее сестре — Ирине Григорьевне Гранатуровой, и у меня с ней тоже были индивидуальные занятия. В общем, три сестры Гранатуровы привили мне любовь к теннису. Именно они участвовали в моем взрослении и приучили меня к жесткой дисциплине.
TW: Расскажите, как вы отдыхали от тенниса первое время? Просыпаетесь, не нужно никуда бежать, можно отоспаться… Как вы расслаблялись первые недели после окончания карьеры?
Е. М.: Я наоборот куда‑то продолжала бежать, потому что я очень деятельный человек. Мне не по себе, когда начинаю лениться, остаюсь без срочных дел. Первые месяцы после окончания карьеры постоянно занимала себя различным творчеством. Посещала музеи, ходила на выставки, на разные светские мероприятия. В общем, старалась наверстать упущенное за годы профессиональной карьеры с многочисленными переездами и джетлагами. Затем я обучалась на разных курсах, хотелось расширить свой кругозор. Меня это очень увлекало. При этом каждый день был максимально расписан. Я постоянно с кем‑то встречалась, что‑то планировала, изучала… Также в этот период мне удалось попутешествовать по Европе в туристическом темпе. Особенно запомнилось, как мы побывали на Неделе моды в Милане.
TW: Любопытно, какие именно курсы вы посещали? Видимо, не кройки и шитья?
Е. М.: Я изучала психологию, мне было очень интересно глубже познать этот предмет. История психологии, мотивация — все это мне очень близко. Даже немного жаль, что я получила эти знания после завершения карьеры. Еще я заново открыла для себя мир искусства. Поняла, насколько важно брать экскурсии, чтобы погрузиться в тему выставки, понять задумки автора. Бывали даже моменты, когда мы собирались компанией друзей на просмотр фильма, а потом делились впечатлениями, обсуждали детали. Также прошла курс ораторского мастерства…
TW: В одном из предыдущих интервью вы сказали, что поработали в академии Александра Островского, вели перспективных девочек 9–11 лет — консультировали, направляли, мотивировали. Что скажете об этом опыте, как все сложилось?
Е. М.: Я два года отработала в Академии Островского. Вскоре после завершения карьеры присоединилась к их команде тренеров в качестве наставника, курировала группу перспективных детей. На тот момент в ней было пять девочек. Я взаимодействовала с их тренерами, контролировала тренировочный процесс. На второй год в этой перспективной группе было уже 12 человек. Я даже ездила с ними по турнирам — на первенство России в Казань, в Тольятти… Старалась по максимуму передать девочкам свой богатый опыт.
TW: А что было потом? Не возникло желания создать свою теннисную школу? У вас ведь громкое имя в теннисе. Вообще, ощущаете вы в себе эту педагогическую жилку?
Е. М.: Однозначно я ощущаю себя человеком, который может доходчиво доносить информацию, но открывать свою теннисную школу желания у меня не было. Зато я создала авторскую программу, которая называется «Чекап чемпиона» (от англ.check-up — «осмотр», «проверка»). Это такой глубокий анализ, своего рода разбор спортсмена на разных уровнях. Я также выступаю как наставник: анализирую физическое состояние, после этого общаюсь с ребенком, задаю ему вопросы в рамках интервью на тему психологии и мотивации. И дальше перехожу к общению с родителями и готовлю развернутый итоговый документ со множеством рекомендаций, основанных на том, что я увидела у ребенка на этом этапе становления. Еще важно, что мы проговариваем все эти моменты с тренером.
Если тренер из региона не смог присутствовать на чекапе, то мы обсуждаем итоговый документ по телефону. Считаю, что после такого глубокого анализа у тренера есть полное понимание того, куда двигаться, понять моменты, на которые он не обращал раньше внимания… Потому что тренировочный процесс идет постоянно, а зачастую детей в группах довольно много. В мою программу также входит консультация врача. Это такой разносторонний анализ здоровья конкретного игрока, на основании которого я даю свои рекомендации относительно того, как лучше выстраивать тренировочный процесс с точки зрения ОФП, какие лучше давать упражнения ребенку, чтобы он легко воспринимал их в психологическом плане. Только выяснив архетип, можно понять, как лучше всего мотивировать ребенка, чтобы он воспринимал полезную информацию.
TW: Как давно вы создали эту программу? И получены ли вами уже какие‑то практические результаты? Можете привести примеры конкретной работы с юниорами в рамках программы «Чекап чемпиона»?
Е. М.: Идея программа родилась у меня буквально через полгода после того, как я завершила свою работу в Академии Островского. За эти два года у меня сложилась четкая картинка, как бы я могла быть максимально полезна российскому теннису. Поэтому от этапа идеи до реализации прошло немного времени. Этой программе больше года, а молодые спортсмены, которые воспользовались ей, уверенно двигаются вперед, побеждают на турнирах. Например, 11‑летняя Асель Халимбаева из Казани недавно отобралась в сборную Татарстана. Это талантливая девочка, которую, как мне кажется, удалось направить в продуктивное русло, исправить некоторые ошибки.
Словом, прогресс есть даже у тех детей, которые, может быть, не обладали особым даром, чтобы заниматься теннисом. После нашего детального разбора большинство родителей выражает мне благодарность. Их ребенок понял, где у него была остановка роста, и теперь с совершенно другими эмоциями продолжает заниматься теннисом. С гораздо более позитивным настроем. Потому что на него уже не оказывают чрезмерного давления, и он просто формируется как здоровый человек в психологическом плане. Для меня очень важно, чтобы каждый спортсмен в первую очередь был психологически здоров.
TW: А практически вы проводите какие‑то занятия с ракеткой на корте? Сами играете для себя, чтобы форму поддерживать?
Е. М.: От тенниса никуда не деться. Бывают различные мероприятия: меня приглашают на показательные матчи. Также провожу звездные тренировки, когда руководителям или просто друзьям дарят тренировку со мной. И я, соответственно, всегда держу себя в форме. Опять же, если «Чекап чемпиона» проходит в Москве, то я сама провожу тренировку. А если юниоры из российских регионов или других стран, то у меня есть специальная адаптированная версия в онлайн-формате, когда по моей инструкции тренеры записывают на видео удары ребенка, а дальше я это видео анализирую. Затем мы выходим на онлайн звонок, все это обсуждаем. Также общаюсь с ребенком через Zoom, готовлю итоговый документ, общаюсь с тренером и родителями. Сейчас же я нахожусь в стадии разработки уникального онлайн-курса. Это не очередной онлайн-курс, а обучающее спортивное путешествие, которое выходит за рамки тенниса. Если все сложится — уже в ноябре запущу этот проект. В нем будет задействовано много разных спикеров, тренеры по ОФП, психолог, доктор… Лично моих выступлений тоже будет предостаточно. Плюс мы будем просматривать технику ребят по нормативам. Правда, это будет безумно интересно. Ребята из регионов и других стран смогут воспользоваться этой возможностью.
TW: Минувшим летом вы поведали миру через соцсети о своем замужестве. Ваш избранник — бизнесмен Алишер Бикбулатов. Что‑то еще о нем можете рассказать? Как и где вы познакомились, как долго встречались до бракосочетания?
Е. М.: Да, с 13 июня я нахожусь в другом статусе — замужней женщины. На самом деле мы с Алишером знакомы уже очень давно. Около года занимались в одной группе в «Лужниках», когда нам было по 14 лет. Но как‑то тогда мы близко не общались и особо даже не дружили. А потом спустя ровно 10 лет увиделись снова — на премии «Русский Кубок». И вот с этого момента все как‑то закрутилось. Мы начали встречаться и находились в отношениях десять лет. Уже продолжительное время жили в гражданском браке, и вот решили узаконить отношения. Это было очень важное событие для нас обоих. Если говорить про Алишера, то он бизнесмен. В свое время создал сеть пекарен «Маковка», а сейчас занимается разными направлениями. Он тоже консультирует молодых предпринимателей, которые хотят запустить cвой бизнес. Выступает перед ними в роли наставника.
TW: В заключение спрошу про вашу маму. Помнится, вы с ней приезжали в Ханты-Мансийск на матч Кубка Федерации РоссияЛатвия, где ваш покорный слуга руководил пресс-центром. Тогда мы все общались в ресторане для игроков. Показалось, что вы с мамой очень близки и трепетно друг к другу относитесь. Как вообще дела у ваших родителей, насколько часто вы общаетесь?
Е. М.: У папы как раз был день рождения 7 октября, мы всей семьей встречались, мило отпраздновали это событие. Мой брат пришел со своими дочками — моими племянницами. Так что у мамы и папы все хорошо, спасибо большое. А с мамой я действительно очень близка.
ПОЛНОЕ ИНТЕРВЬЮ С ЕКАТЕРИНОЙ МАКАРОВОЙ ЧИТАЙТЕ В НОЯБРЬСКОМ ВЫПУСКЕ ЖУРНАЛА TENNIS WEEKEND
Телеграм-канал Екатерины Макаровой – https://t.me/katemakarova1
Фото: Caviar Press; личный архив Екатерины Макаровой
Реклама ИП Макарова Екатерина Валерьевна, ИНН 772875184094
Erid 2Vtzqx1tia4
