Когда юниору нужен психолог?

Когда юниору нужен психолог?

Первое, что хочется сказать в ответ на подобный вопрос: «Всегда!» Если у теннисиста, особенно юного, есть возможность постоянно работать с компетентным специалистом, то это убережет его от массы проблем в будущем.

Основные аспекты психологической подготовки спортсменов можно внедрять в тренировочный процесс уже с детских лет. Это позволяет, помимо прочего, правильно настроить юниора перед соревнованиями, научить правильно «переваривать» неудачи, сохранять необходимый уровень мотивации и выработать навыки самоконтроля.

Увы, далеко не во всех спортивных школах есть полноценное психологическое сопровождение. А ведь у тренера и родителей юниора на фоне его неудачных выступлений на соревнованиях или каких-то особенностей поведения может возникнуть вопрос: «Может, стоить обратиться к психологу?» Попробуем ответить на вопрос, когда же спортивный психолог точно необходим юному теннисисту.

Первый и самый главный признак того, что нужно обратиться к специалисту, — ситуация, когда спортсмен на тренировках демонстрирует значительно более высокий уровень игры, чем на соревнованиях.

Это может означать, что уровень ситуативной тревожности игрока и страх за конечный результат, который лежит в основе этой тревожности, сковывают его движения и разум и не позволяют, что называется, «раскрыться во всей красе».

Компетентный спортивный психолог должен помочь решить эту проблему за счет грамотного применения различных методов психотерапии, специальных приемов и тренингов личностного развития.

При этом, конечно, следует иметь в виду, что спортсмен не станет лучше играть в теннис (это задача тренера), но он сможет показать свой реальный уровень игры на соревнованиях.

Следующий симптом, свидетельствующий о необходимости психологической помощи, — эмоциональные срывы, когда эмоции, проявляемые игроком, выходят за все возможные рамки и реально мешают играть. Такие эмоциональные срывы могут быть и перед матчем, и во время игры, и после проигрыша. При этом важно понимать, что некоторое время такой спортсмен может играть, что называется, «на зубах», через слезы. Он может даже добиваться некоторых результатов, но достигается это за счет перерасхода внутренней энергии, и в дальнейшем может наступить серьезный нервный срыв и спад спортивной формы. Обучение навыкам саморегуляции, умению брать паузу в игре позволяет решать и эту проблему.

Другими «игровыми» признаками, которые могут говорить в пользу психологического сопровождения спортсмена, могут быть:

• стабильно слабый старт: игрок постоянно проигрывает первый сет вне зависимости от уровня противника;

• отказ от борьбы в сложной ситуации, когда соперник показал свое значительное превосходство в мастерстве или ведет с крупным счетом;

• проигранные матчи, в ходе которых спортсмен крупно вел в счете и имел значительное превосходство;

• резкие спады и подъемы игровой активности, т. е. неумение поддерживать необходимый уровень игры, перепады настроения и т. д.

Психология13.12.2016

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии